티스토리 뷰

카테고리 없음

크릴오일 효능 부작용

비회원 2020. 1. 27. 01:00

크릴오일 효능 부작용

 

이제는 모르는 사람들보다 아는 사람들이 더 많아질 정도로 익숙한 식품이 되어 버려서 작년에는 못구할 정도로 귀했다는 건강식품이 있습니다. 바로 '크릴오일' 인데요. 하지만, 과유불급이란 말이 있듯 몸에 좋다고 해서 무조건적으로 많이 섭취하는것은 부작용을 일으킵니다. 크릴오일 효능이 그만큼 파격적이었기도 했고 많은 다이어트 제품들이 실패로 돌아가버린 까닭에 이와 같은 인기를 누리지 않았을까 싶은데, 오늘은 크릴오일 효능과 부작용에 대해 한번 알아볼게요.

 

 

 

 

크릴은 투명한 몸에 붉은 빛을 띄우고 있는 갑각류의 일종인데요. 새우랑 비슷하게 생겨 새우라고 생각할수도 있지만 새우랑은 전혀 상관이 없다고 해요.

 

 

엄밀히 따지자면 새우와 같은 종이 아닌, 동물성 플랑크톤에 속합니다. 또한 이는 먹이사슬의 가장 아랫 단계에 있어 중금속, 환경오염으로부터 안전하다는 특징이 있습니다. 아주 작은 8미리의 크기를 갖고 있어도 이렇게 인기가 많아진 이유로는 인지질 그리고 아스타잔틴 성분이 풍부하기 때문입니다.

 

 

 

PPC(지방분해주사)의 주 성분으로도 잘 알려진 인지질은 체내에 쌓인 지방을 배출하는데 탁월한 효과로 잘 알려져 있고,

강력한 항산화제로 꼽히는 아스타잔틴은 체내에 세포를 공격하는 활성산소를 제거함과 동시에 항암, 염증제거, 주름 예방 등등에 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져있습니다.

 

 

이 아스타잔틴은 천연 황산화 성분이 많을수록 검붉은 색을 띄게 되어서 즉, 혈관 건강에 도움을 줍니다. 혈압부터 해서 심뇌혈관질환이나 당뇨, 비만까지 예방해주고 혈관 속에 불필요하게 쌓여있는 지방의 찌꺼기들을 배출 시켜주기에 아주 제대로 혈관을 지켜주는 역할을 하고 있습니다.

 

 

혈관 속에 있는 콜레스테롤 수치를 개선시켜주면서 중성지방 수치를 낮춰주기에 혈중 기름때를 효과적으로 케어 해줍니다.

 

 

 

특히나 크릴오일 효능 가장 잘 보여주고 있는 인지질은 물과 기름에 아주 잘 녹는것이 특징이라서 체내의 영양소 흡수도 높여줍니다. 또한 피부노화 방지와 치매 예방에도 도움을 줍니다. 이 밖에도 크릴오일 효능은 고혈압 완화, 기억력 향상, 혈액순환 개선, 다이어트 등에 탁월한 효과가 있습니다. 이런 많은 효능들 때문에 크릴오일에 대해 열광을 하고 있지만 무작정 제품을 골라 남용한다면 효과를 제대로 모지 못하는 경우도 있습니다.

 

 

 

일단, 공복시에 이를 섭취하게되면 구토, 설사, 위경련, 식욕감퇴 등의 좋지 않은 효과들이 있기 때문에 식후에 복용하시는 것을 권장해드립니다. 그리고, 혈액순환 기능을 강화시키는 물질이기에 수술전이나 혈액응고장애가 있으신 분들은

섭취하시면 안된다고 합니다! 왜냐하면 혈액응고를 늦추는 효과가 있어서 수술 중 또는 수술 후 출혈의  위험을 높일 수 있기에 2주 전부터는 복용을 중지하라고 합니다.

 

 

 

그 다음으로는 크릴 자체가 갑각류(해산물)이기 때문에 갑각류 알러지가 있으신 분들 복용에 주의해주시고, 만약 혈당약을 복용하신다면 이를 복용함으로 인해서 "저혈당"이라는 크릴오일 부작용있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

이 밖에도 장기간동안 복용하게 된다면 중추신경계와 호흡기쪽에 장애가 올 수 있기 때문에 비화학적용매(Non-Chemical Solvent) 인지를 확인하셔야 합니다. 또 하나, 임산부 또는 모유수유를 하는분들께서는 반드시 주치의와

상담을 통해서 크릴오일 부작용을 예방하시는 것이 좋습니다. 좋은 효과가 많음에도 불구하고 이처럼 크릴오일 부작용도 많은것 같습니다. 좋은 성분이 많다고 해도 제대로 알고 섭취해서 건강 챙기려다 건강을 잃는 불상사는 생기지 않아야겠습니다. 

 

 

댓글
댓글쓰기 폼
공지사항
최근에 달린 댓글
Total
34,468
Today
23
Yesterday
27
링크
TAG
more
«   2020/03   »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
글 보관함